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做自己生命中最重要的人 。

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做自己生命中最重要的人




在你痛苦的时候,是谁对你不离不弃,真正扶你走出伤痛的牢狱?在你遭遇挫折一蹶不振的时候,是谁鼓励你爬起

来,继续向前?在决定你人生起落的大事件上,是谁果断地作出抉择,决定自己前方的道路?是妈妈?是爸爸?是

爱人?是朋友?或许我们的亲人和朋友会给我们建议,给我们关爱,然而,一个人如果自己不去思考,不去努力,

不想向前,他人所有的努力都毫无意义。谁才是你生命中最重要的那个人?不是他人,而正是你自己!所以,请认

清自己,珍爱自己,相信自己,你是这个世界的唯一!你的存在就是一种价值!在人生的关键时候,唯有自己才能

拯救自己。你才是自己人生的真正创造者!


  在我们生活的每一个当下,我们最容易忽略的人,不是其他人,而是我们自己!


  你有没有问过自己:“你喜欢自己吗? ”如果你自己都不爱自己的话,如何让他人来爱自己呢?外在世界对我们

的评价,是通过 我们自己对自己的评价来界定的!


  如果你坚信自己不行,没有人喜欢自己,你很可能就真的不行,也无法得到别人的爱!因为你自己都不爱自

己,你躲在一个黑暗的角落里,太阳怎能照得到你?


  然而,如果你能够从这种错误的认识中走出来,真心地爱自己,相信自己,那么,你的世界一定会是另一副摸

样!就像上面的雅丽一样,如果她不懂得爱自己,不相信自己的能力,她自然无法意识到自己的价值,更无法在领

导面前表明自己的想法,得到重用和认可。


  生活中,很多人过得木快乐,根本原因,就是他们不喜欢自己!心理学研究表明,一个人的自我价值感越低,

越容易对外在的事物不满。一个每天抱怨生活的人,表面看是在诉说生活的不完美,而本质上,却是他自己对自己

的不满意所造成的!


  一个人对自己不满意,也就是缺乏自信。为什么缺乏自信呢? 根本原因,要追究到自己的原生家庭对待孩子的

方式!父母如果常 常以赏识的方式对待自己的孩子,让孩子及时受到肯定,他就会极 大增强自己的自信心。反之,

在打骂、批评中长大的孩子,就会非 常容易产生自卑心理,总是对自己不满意,因为在他成长的过程 中,没有能及

时得到父母的肯定!如果说一个孩子一年需要100次表 扬的话,而你只给了孩子50次,那么孩子的自信心就会不

足。


  每一个人的出生都是注定的,我们无法选择自己的家庭,也不能去责怪我们的父母。将自己的不足怪罪在父母

身上。因为父母不可能教会我们他自己也不懂的事情,父母有自己的局限,有些父母他们也不懂得如何地爱自己,

不懂得如何爱你才能让你更好地成长!他们只是竭尽全力地用他们自己的方式爱着我们,尽管有时候这样的爱对我

们来说是一种伤害。他们的不恰当的爱的方式或许又要追溯到他们的家庭生活的教育中!所以说,为了我们自己,

也为了我们的下一代,我们应该学会爱自己!


  从现在开始,开始爱自己,由衷地,发自内心地!查尔斯?哈 尼尔说:……就让自己面爱,直到你成为爱的磁

铁! ” 一个能够爱自己的人,他自己就是整个世界,他不需要依靠 他人的赞许才能肯定自己的价值!他不会沉迷于

网络,因为他有着 自我,不必在虚拟的空间寻找精神上的寄托!他不会将自己迷醉于 酒精的世界中,因为那是在麻

醉自己,而他们知道自己是应该被爱 护,被照顾的!


  一个人,真心地爱自己,才会感受到世界的美好!


  莉莎·妮可斯说:“在好几次的交往关系中,我一直都期待伴 侣能称赞我的美丽,因为我看不到自己的美。在我

成长过程中,我 的英雄就是‘无敌女金刚’、‘神力女超人’和‘霹雳娇娃’,我 觉得她们好棒,但我长得不像她们。直到

我爱上自己一爱我的咖 啡色皮肤、我的厚唇、我的圆臀、我黑色的卷发,整个世界才会爱 上我。”


  爱自己,首先要接纳自己,接纳自己所有的一切!优点自不 用说,我们的缺点也是我们应该接纳的。上帝是公

平的,他在给予 你缺点的同时,自会传递与你另一种东西,让你获得感悟,得到提 升,我们应该从我们的缺点中,

从生活的挫折中寻找它们的价值。


  接纳自己,就要接纳自己的全部。每个人都是多面的,如果刻 意压抑自己某一方面(自己不喜欢的方面)的特

质,将会造成自己 内心的冲突,妨碍个人应有能量的发挥。


  凡事由接纳而改变,面对一件我们不喜欢的事情,我们首先要为白g斗二奋一T做的是接纳’而非抗拒,接纳才能

改变。


  比如说,一个人非常害怕孤独,他讨厌孤独的感觉,因此,当 这种感觉一来,他就不停地和朋友打电话、聊

天,忙碌地工作。可 是这些事情一结束,那种孤独感就又跟随了,它像鬼魂般折磨着自 己的内心。


  为什么如此呢?首先,我们需要承认,人是需要和自己独处 的,这样才能更好地看清自己的内心,明白自己到

底需要什么。其 次,我们应该接纳孤独的感觉,你讨厌它,想把他赶跑,可是越 是这样,它越是跟随你。如果,你

试着接受这种感觉,享受这种感 觉,跟他和谐相处,你会发现,这种孤独感竟然不知道何时已经不 见了。


  爱自己就要赞同自己。当你赞同自己的时候,你就会为自己创 造一个安全的空间。你会感觉到信任,感觉到自

己的价值,这样你 就会创造生活中更多友好的人际关系!


  爱自己,就要欣赏自己,而不是总是为难自己,责备自己。任 何责备和批评都是负面的,只会限制我们才能的

发挥,把我们越来 越导向我们不喜欢的方向。要理解自己,关爱自己,人生没有谁是 不犯错误的,重要的是我们会

朝着越来越好的方向发展!


  爱自己,就应该多听听自己内心深处的声音,做一个内在和外 在和谐的人。身心和谐,才是一种健康的人生状

态,身心和谐我们 才能最大限度地发挥自己的能量。


  一个懂得爱自己的人,应该让自己的心灵喜‘悦。每个人都能让自己喜‘悦,都有责任让自己喜悦。如果我们能够

选择喜悦,为何要 让自己愁眉苦脸呢?尊重自我,悦纳自我,让喜悦随时跟随自己。


  鲍勃·普克特说:“你有着非常棒的特质。我研究自己四十四 年了,有时候连我都想吻一下自己!因为你必定要

去喜欢自己,我 指的不是自负,而是一种对自己有益的尊重。当你爱自己,你自然 就能够爱他人。”


  让自己做一个充满爱的磁铁吧!